頭で考えるのをひとまずやめてみま しょう。だって、いつまでもいつまでもこの グルグルな思考から抜け出せません。私は今まで大切な何かを学んできて るはずです。なので、心の声を そのまま言葉にしてみて！それでは、 本題にいきましょう！！私はこの「手…

窓をあけて、自然の音を感じてみて！そこにはどんな音がありますか？そしてそれを感じたら、 次に自然のぬくもりを感じてみて。今、心地良いと感じるものはなんで すか？私が自分にきいたこたえを出すのは、 今日の夜までだけどちゃんと考えた？事あるごとに…