今日はとことん泣きました。 いい感じで頑張れていたはずが、 苦しいです。 瞑想、日記、音楽、動物や自然に 触れてバランスをとってきました。 今日は自分を内観することで、 今を感じ、今の自分を受け入れる。 今はココから離れたい。 今は誰とも会いたく…

2023.3.14 いろんなオモイから解放されな がら、またがんばります。 不思議な経験をしたことで、 自分と向き合うことが出来た。 自分を好きになることの大切さを 知って、多くの気付きもあった。 なので… 今を諦めても無駄にはしません。